Fitness & Health for women: Sommerferien 2026

Liebe Fitness Freundin

allem voran möchte ich dir für deine Treue danken. Es ist einfach wunderbar, wieviele von euch ins Fitness & Health Training kommen und dann noch oft dabei sind beim gemeinsamen Kaffee.

Jetzt aber machen wir 2 Wochen Pause, was nicht heisst, dass du dich nicht bewegen sollst. Im Gegenteil! Immer wieder ist daran zu erinnern, dass unser Körper in 2 Wochen ohne Training die Hälfte der Muskulatur verliert.

Am Dienstag, 11. August, 08.30 Uhr stehe ich bereit in der oberen schönen Halle des Flow60 im Zollikerberg mit der Aussicht in die Bäume: dann geht es wieder los.

Mit besten Ferienwünschen und herzlichen Grüssen

Anne-Lise